迩来，四川迎来接连高温，有网友烦懑：防暑药那么多，是不是大肆用一种都“差不多”？成都会第三百姓医院药学部药师指使：“防暑药的要素区别，功用有别，操纵起来是有各自的符合症的。”

　　成城市第三人民医院药学部药师领导，其处方严重由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓等中药组成，功用为解表化湿、理气和中、祛暑解毒、巩固食欲，重要用于调理“阴暑”。所谓阴暑，并非由于烈日暴晒，而是由于暑热夹湿造成的。暴雨之后的灼热形象，或长韶华的“桑拿天”会显现头痛、恶心、食欲不振、呕吐等不适症状，服用藿香正气水较为符关。须要引导的是，藿香正气水含有酒精。酒精过敏者禁用，同时服药后不得驾驶机、车、船，从事高空作业、死板作业及左右严紧仪器。

　　其关键身分为陈皮、檀香、砂仁、豆蔻、甘草、木香等，其效力是清暑开窍，合用于因炎阳暴晒而引起的中暑以及伤暑引起的恶心胸闷、头昏等，同时可用于晕车、晕船，用法是含化或用温开水送服。

　　其严重身分有樟脑、大黄、生姜、丁香、辣椒、桂皮等。有祛暑、健胃的效劳，适用于缓解中暑后涌现的头疼、头晕、高热、呕吐、胸闷等症状。炎阳下劳作、旅游时，凡有烦热之感，均鲜味服十滴水，能消暑解热。药师提醒，成人每次取十滴水10—20滴（童子减半）滴入1杯白滚水中，搅匀服下。必要注意，仁丹中的朱砂和十滴水中的樟脑，有肯定毒性的身分，是以孕妇和婴幼儿禁用，成人也不宜长久服用。该药师领导，除药物外，还不妨巧用这些饮食要领防暑——

　　暑热多汗，人体认遗失大批水份，愈加是户外责任者更应当提前和随时地补充水份。总之，炎天要多饮水，不能等到口渴才思到喝水。药师指导，汗多者可在水中加少量的盐，以填补随汗液分泌的盐分。白开水、茶水、蔬菜汤、饮料等都是填充水份的途径，但需周到以平凡为主——比方茶以淡茶为好，菜汤也不要过咸，果汁饮料弗成过浓、过甜。水温以常温为宜，冰镇饮料固然适口，但易引起胃肠痉挛，不推举大宗饮用。

　　有人会问，生姜不是热性的食物吗？吃了生姜会出汗，夏季能吃生姜吗？俗话谈：“冬吃萝卜夏吃姜”。药师辅导，夏季许多人喜欢吃冰激凌、雪糕等冷饮，况且喜欢长期呆在空调房间不出门，都市导致人体内的湿气无法平常铲除，生姜具有解表化湿、升发阳气的功用，没合系开胃健脾，警惕中暑，但吃生姜不是终日到晚地吃，也不是越多越好。生姜最幸好拂晓吃，每天也不能优秀5片。

　　含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化关物、维生素和多种矿物质。绿豆也是中药里闭键的解毒之品，对多种有毒物质中毒（比如农药中毒、铅中毒等）都有解毒感化，常来解暑热之毒。绿豆性寒，清解暑热，大夏季、特别是户外行为后饮一碗绿豆汤，看待调解暑热很是有利。绿豆还可和百合、甘草等食物和药物搭配，口感和疗效会更好。但其性寒，脾胃腐朽、消化不良者少用。

　　中医感觉，冬瓜性味苦、微凉，入肺、大肠、小肠，有利湿消肿、清热解毒、下气化痰效率，但是冬瓜的食用是有禁忌的，是凉爽性质的食物，火体人宜食，寒体人则不宜多食。

　　中医以为，荷叶性平，味苦，无毒，归肝、脾、胃经，有清热解暑、升发清阳、凉血止血的效率。鲜荷叶具有解暑、清热、利湿等感化；经历炮制后的荷叶具有降血脂、升阳发散、健脾开胃等效劳。夏季暑湿较盛，体虚脾弱，胃口不开，难能进补，宜食荷叶。需要细密，荷叶食用也要有度，不成过量或永恒食用，尤其对体瘦脆弱之人，更不可多食。别的，防治夏季快病还可阅历食疗药膳方。

　　，挑选荷叶5克、陈皮2克，亦可用鲜荷叶、鲜橘皮按以上比例，用水煮5分钟左右就可饮用，或用滚水冲泡满杯，焖5到6分钟便可饮用，亦可适量放些竹叶畏惧冰糖，口味更佳。具有消暑利湿、生津止渴、开胃健脾、散瘀解热等功效，合用于暑热头痛、头晕、口干烦渴、呕吐反胃等。

　　，可采取肉 250 克、绿豆 75 克、红糖适量，将冬瓜切成小条状，绿豆洗净放入砂锅内，加清水煎煮，待豆粒煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，煲20分钟尊驾，而后列入适量红糖调味，可晨夕分食。具有清热解暑、解毒润燥祛湿利水等效率，适用于暑热恐慌不安、口渴尿黄、小便恶运等。（

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